[...] o tym samym aby obcinać WW w ciągu dnia a jedynie dostarczać ich prawidłowo przed i po treningu. Mam teraz klina co zrobić z tym HIIT'em ;PP bcaa będzie jak wejde na cykl z stacków. Tylko dziwi mnie tam jedna rzecz, a mianowicie to że producent zaleca spożywanie 15caps dziennie i pudełko za 80zł starczyło by na 20dni... więc na cały cykl [...]
Cześć, powiem Ci tak... jestem po dwóch cyklach na enanie dwa razy trzymalem sie tego samego dawkowanie 200mg/5 dni przez pierwsze 5 tygodni, i 200mg/4dni przez nastepne 5... Efekty dwa pod wzgledem dzialania identycznie dobre, za drugim razem cykl mi wyszedl lepiej bo dorzucilem dobrze dobrana diete (za pierwszym troche na HIP HOP HURA). [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ... -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 216 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy to prop 1-6 100mg e2d potem enan / Cypio / susta 250mg co 4/ 5 dni zmieniam tylko rodzaj trwa to już około [...]
no nie powiem niezle to jak ja bede teraz roobil cykl z 25 omki decki 20 ml i metki 100 to za ch... mnie tak nie zblokuje a dlatego ze zrobiles cykl raz nie przemyslany bo zapewne bys mial takie same efekty przy 250 mg e5d dwa zadnych witamin odpowiednego szamania co jest niezwykle wazne no i wage masz smieszna... bez obrazy
[...] pozniej bedziesz mial dysproporcje i jak dla ciebie to raz w tygodniu dana partia wystaarczy ( odwiedz dzial trening poczytaj podwieszone) propo kreatyny 100g to za malo na cykl ktory powinien trwac od 6do8tyg czyli najmniej ok 300g na cykl powinno byc pozatym jesli juz robic cykl na krecie to porzadny i trzeba by dokupic pare rzeczy... [...]
[...] h drol od tego samego ziomka i wszystkie wyniki mial w normie. osłonowo też brał esseliv tylko mniejsze dawki jeszcze. W sumie jak teraz to przemyśle to taniej by wyszła metka i i tak nastepny cykl już bedzie na saa ale póki co nie żałuje myśle że troche mięcha uda się dorzucić na tej masie ;d Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-02-02 18:40:16
1.napisz mnie co tak przeciętnie jesz w ciągu dnia, bo cienko widzę ten cykl, 2.ile tych kcali jaki rozkład makro? 3.Rozpisz cykl na mg i tygodnie, trochę nie fajnie że już wino leci, 4.jakich tłuszczy używasz na cyklu, bo lipidy dostaną po dupie jak to olejesz, 5.bierzesz coś osłonowo na wątróbkę? 6.Jakie masz wyniki siłowe 7.zmierz udo, i nie [...]
Wiesz to co ja mysle to tak naprawde nie specjalnie sie liczy u mnie kolesie i tak napierdzielaja na 1 cykl takie dawki omki z metą ze ciarki mnie przechodzą i z dnia nadzien coraz mniej mnie rusza jak ktos mowi ze robi sobie mocny cykl. Bądź co bądź susta to jest dobry steryd taki w sam raz zalezy oczywiscie w jakich dawkach bo kazdy towar moze [...]
[...] jak ma ich tyle to inna sprawa:D) -dobry szczupak załozyl by 2x10kg i na triceps mozna nim machac:D hm w sumie chyba tyle :D a teraz co z doswiadczenia polecacie zamiast Cell Pump+Mono ?? cos dobrego na 6-8tyg Xpand+mono czy doplacic i wziasc horse power+mono? (odrazu jak ktos robil to na ile mu taki cykl wyszedl bo niechce mi sie liczyc :D)
postaram się jak skończę swoją redukcję (ciężko określić kiedy, to następne co będę jechał to cykl siłowy) założyć jakiś test, przetestować coś ciekawego typowo na siłkę
[...] i wzrostu. " to twoje zdanie a np czy wiesz ze rozne suplementy moga tez byc szkodliwe dla nie ktorych osob???I co wtedy ani "innych substancji szkodliwych dla zdrowia " nie jest to kulturystyka naturalna???tak z nudow i z przekory pytam?? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl
[...] mamy czegos cie nauczyc , a nie jak to czesto bywa przychodza ludzie trnujacy 4 lata i nie umieją trenigu sobie ulzoyc choc w sumie po sprzstudiowaniou tych palnow cos powinienes wyniesc otworz link na strone 29 GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V
deca to dlugi estr wiec 5 tygodniowy cykl nie bardzo ma sens .. wydluz !! metke wal przez np. pierwsze 4 - 5 tygodni po 10 - 15 mg (niema sensu robic piramidki - wal stala dawke) Podoba mi sie twoj cykl bo masz male dawki .. A tak wogole to ile cwiczysz? I Ktory to Twoj cykl? Acha! No i meta i deca to dobra polaczenie na mase Jest jeszcze problem [...]
[...] matme wiec sie zastosuje do metody "na czuja" Niech bedzie tak ze na zlozone cwiczenia <wyc plasko, przysiad, MC> na duze grupy bede dokladal co tydzien cyklu silowo - masowego 2,5 kg ... Na mniejsze - np uginanie sztanga na bica - mysle czy 0,5 czy 1 kg ? Od pon chce atakowac normalna miejska silownie ... bede musial [...]
[...] ale muskularnej, a co do propa to nie chce tescia meta mnie zaleje a na dece mozna zrobic suche mieso a co do tego ze jej malo to nieprawda bo kiedys znalazlem taki mini cykl w jakiejs ksiazce, nie chce od razu walic deka + wino albo deka + testo + meta, bo mnie za kilka lat nic nie bedzie kopalo pierwszy cykl myslalem zeby zrobic delikatnie [...]
zobaczymy co z tego bedze heh :P ja sie zglosilem co mi szkodzi :P jak sie nie dostane to trudno a jak sie dostane to dam z siebie 100% :P i tak planowalem cykl wlasnie 3 miesieczny przed wakacjami wiec jakby robili to dla mnie hehe :P ale ja tez nie mam farta jezeli dobrze pamietam to w zyciu wygralem tylko pilke warta 10 zł na loterii za ktora [...]
Gdy rozpoczynam cykl na siłę to do każdego ćwiczenia głównego robię rozpiskę, w tym też uginanie na Biceps sztangą. Rozpiski niczym się nie różnią od tych z WL. Wystarczy zobaczyć treningi z Arm-wrestlerów na armpower.net Cykl powinien trwać od 4 do max 8 tygodni w zależności na jakim etapie zaawansowania jesteś. U mnie cykl zawsze trwa 8 tygodni, [...]
dobra panowie koniec gadania czy cykl dla mnie czy nie,proszoe o rade ktory byscie pociagneli. 1-5 meta 1-10 enan 1-16 bold 11-20 mix 13-20 tren ace 21-30 prop 21-29(30) wino lub cos takiego: 1-5 meta 40 1-10 enan 1-16 bold 11-18 mix 19-28 prop 17-24 tren 20-27 wino cel to sila i masa dobrej jakosci,bylbym za drugim cyklem,wtedy progres przez [...]
cykl uklada sie pod czlowieka. ten cykl nie jest pod Ciebie ulozony. nie odp mu.. po co ? zje to napuchnie chyba egal czy bedzie wlic 2tyg krocej czy 2tyg dluzej.
Częstomocz
